מחקרים אומרים שנדרשים 21 יום כדי להפוך פעולה להרגל. עכשיו נשאלת השאלה – מה את עושה כדי לנצל את זה לטובתך?
תכנית “Rebody” מבית Body Motion היא יותר מסתם תכנית של 21 ימים; היא מסע התחדשות ושינוי פנימי וגופני. תכנית קבוצתית בת 21 יום לשחרור משקל ושומן עודף, המשלבת תזונה, אימונים וצמחי מרפא. תוכנית המתחשבת בצרכים שלך, בגוף שלך בתשוקות ובדחפים שלך, בסופה את מאמצת אורח חיים בריא ארוך טווח.
למי מתאימה תוכנית Rebody?
תוכנית “Rebody” מבית Body Motion מותאמת במיוחד לאנשים המעוניינים לעשות שינוי משמעותי באורח חייהם ולשפר את איכותם. אם את מרגישה עייפה, תקועה, חסרת חיוניות וכי חייך יצאו מאיזון – התכנית הזו נועדה עבורך.
אם גם את רוצה לחוות תהליך של הרזיה בריאה וטבעית, תוך יצירת איזון והתחברות עמוקה יותר לגוף ולנפש, מבלי לעלות כפול במשקל כמו בדיאטות כאסח שאינן יעילות ואף פוגעות בגופך – תכנית Rebody מציעה גישה מקיפה המתמקדת לא רק בשינוי ההרגלים התזונתיים שלך, אלא גם בהבנת הצורך להתחברות פנימית ורגשית עם הגוף.
* התכנית מתאימה לאנשים מכל הגילים ורמות הכושר.
מה בתכנית?
> במהלך 3 השבועות הללו, התכנית מציעה מערכת אימונים גופניים ותכנית תזונה מותאמת אישית, כמו גם תמיכה רוחנית ונפשית לקידום האיזון הפנימי. אנחנו נמדוד אחוזי שומן והיקפים לאורך התכנית.
> תקבלי מאיתנו צמחי מרפא טבעיים שנרקחו במיוחד, כדי לסייע בתהליך הריפוי והניקוי המיועדים לתמוך בך להגיע למטרות האישיות שלך.
במסגרת התכנית:
- מפגש התחלה פיזי
- תפריט תזונה מאוזן ושונה לכל שבוע
- חוברת מתכונים שבועית
- ערכת צמחי מרפא לכל התקופה (למידע נוסף אודות ערכות המרפא שלנו – לחצו כאן)
- אימונים ללא הגבלה – פילאטיס מכשירים, פיטנס ויוגה
- קבוצת ווצאפ שבה אפשר לשאול ולהתייעץ על הכל
- מפגש סיום פיזי
> המפגשים הפיזיים מתבצעים יחד עם מורן הוך, מאמנת ומומחית תזונה, המקימה והבעלים של רשת הסטודיוס Body Motion.
מה השינוי שניתן להשיג ב-21 ימים עם התוכנית של Rebody?
במהלך 21 הימים של תוכנית “Rebody”, תוכלי לראות שינויים משמעותיים. התוצאות ניתנות למדידה וכוללות שיפור במשקל, הגברת רמות האנרגיה, ותחושה חדשה של בריאות וחיוניות.
השתתפות בתכנית תקנה לך את השינויים הבאים:
- שחרור 3-5 ק״ג של שומן
- טרנספורמציית הרגלים שיהפכו לאורח חיים
- נלמד מהן נפילות ואיך מתאוששים מהן במהרה
- יציאה מהתוכנית עם תודעה בהירה יותר, למידה חדשה ואיזון גוף ונפש
בסיום התוכנית, כלל המשתתפות נחשפות ומאמצות אורח חיים בריא, לוקחות חלק מקהילה פעילה המחזקת אותן לשמר את התוכנית ולחיות חיים בריאים ומאוזנים!
מה אומרות נשים שלקחו חלק בתכנית?
מורן הוך – המנחה של תוכנית Rebody
מורן ברוך-הוך, המייסדת והמנהלת של רשת בודי מושן, מציעה בתכנית “Rebody” את ניסיונה הרב בתחום התזונה , הפילאטיס והיוגה, מתוך האמונה שחיבור גוף-נפש משפר את איכות החיים. מורן הפכה את הסטודיו שלה, שהחל כבוטיק קטן לפני כ-15 שנה, לרשת מצליחה במרכז הארץ. מורן, חוקרת גוף ותנועה, מלווה אישית כל משתתף בתכנית, מספקת תמיכה רגשית ומקצועית ומנחה להשגת תוצאות משמעותיות לאימוץ אורח חיים בריא ארוך טווח.
רוצה התחלה חדשה, גוף נקי ונפש בריאה?
לפרטים והרשמה לתוכנית:
תכנית “Rebody” מבית בודי מושן היא מסע מרתק של 21 ימים אל עבר אורח חיים בריא ומאוזן, המתחיל בשינוי גופני תוך השפעה עמוקה על הנפש. זה הזמן לשינוי, גילוי עצמי וחיבור מחודש ל״אני״ הפנימי, תוך התמקדות בהרמוניה שבין הגוף לנפש.
לפרטים נוספים, עלויות והרשמה: https://bodymotion.co.il/bodytreat/rebody/