הריון הינו תהליך טבעי במהלכו מתרחש בגוף האישה תהליך של גדילה, צמיחה, שינוי והבשלה אולם השפעתו רבה על גוף האישה...
בלוג
פילאטיס מכשירים – פילאטיס מזרון | עקרונות הפילאטיס
תנועה של כל הגוף באופן סימולטני שומרת על טווחי תנועה מלאים של השרירים, מפרקים, FASCIA .התנועה מעוררת קואורדינאציה...