בלוג

גרבי פילאטיס גרבי פילאטיס | מיקום כף הרגל של פילאטיס בטוח אנו קוראים לפילאטיס לתת לנו שליטה רבה יותר על...

מה זה פילאטיס? פילאטיס הוא שיטת אימון המורכבת מרמת גמישות מוחית נמוכה וכן מתנועות כוח שרירים וסיבולת. הפילאטיס שם דגש...

What is Pilates? Pilates (/pɪˈlɑːtɪz/; German: [piˈlaːtəs]) is an actual wellness framework created in the mid twentieth century by Joseph...