בלוג

אין גיל מוקדם מדי להתחיל פעילות גופנית! במקום זמן מסך – הציעו למתבגרים שלכם פעילות גופנית מהנה שמתאימה להם! זה...

אתגר חדש יוצא לדרך! אנחנו יוצאים לדרך עם אתגר חדש שכל כולו נתינה לגוף. דרך שילוב של תזונה נכונה ואימונים-נעבוד...

בשנים האחרונות עולה באופן משמעותי הפופולאריות של אימוני כוח: אימונים כנגד התנגדות. החל מאימונים שמבוצעים ...

בשנים האחרונות אנחנו עדים למגמה שתופסת תאוצה בעולם, במסגרתה מתאמנים רבים זונחים את חדר הכושר לטובת אימונים פשוטים ומגוונים שמעניקים תמורה...

פילאטיס מכשירים היא שיטה המלמדת עבודה קואורדינטיבית והרמונית של - BODY, MIND AND SPIRIT - דרכה ניתן להשיג שליטה...

הריון הינו תהליך טבעי במהלכו מתרחש בגוף האישה תהליך של גדילה, צמיחה, שינוי והבשלה אולם השפעתו רבה על גוף האישה...