יתרונות פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים היא שיטה המלמדת עבודה קואורדינטיבית והרמונית של – BODY, MIND AND SPIRIT – דרכה ניתן להשיג שליטה…
פילאטיס לאישה בהריון
הריון הינו תהליך טבעי במהלכו מתרחש בגוף האישה תהליך של גדילה, צמיחה, שינוי והבשלה אולם השפעתו רבה על גוף האישה…
פילאטיס מכשירים – פילאטיס מזרון | עקרונות הפילאטיס
תנועה של כל הגוף באופן סימולטני שומרת על טווחי תנועה מלאים של השרירים, מפרקים, FASCIA .התנועה מעוררת קואורדינאציה…
